Myśląc o standardowym wyposażeniu siłowni od razu nasuwa nam się na myśl sprzęt taki jak bieżnia, handle i rowerek stacjonarny. W ostatnim czasie zapanowała nawet moda na organizowanie zajęć grupowej jazdy na rowerach stacjonarnych. Jest to tak zwany indoor cicling i prowadzony jest przez doświadczonego instruktora.
Zajęcia prowadzone są zawsze w grupach przy akompaniamencie żywej i zachęcającej do intensywnego ruchu muzyki, na specjalnie zaprojektowanych do tego celu rowerach. Trudno jest ukryć fakt, że jest to już wyposażenie siłowni z tak zwanej wyższej półki, i dla każdego właściciela klubu to niemały wydatek. Nie mniej jednak, warto w niego zainwestować, ponieważ zainteresowanie zajęciami wciąż rośnie.
Specjalistyczne rowery do indoor cyclingu coraz częściej są jedynym wyposażeniem siłowni w klubach, które nastawione są tylko i wyłącznie na zajęcia tego typu. Fitness na rowerach stacjonarnych w grupie zaprzyjaźnionych ludzi to doskonały sposób na poprawę nie tylko kondycji, ale i na walkę z własnymi słabościami. Po tych zajęciach każdy wychodzi silniejszy nie tylko ciałem, ale i duchem. Pomimo ogromnego zmęczenia po zakończeniu treningu, każdy chce tu wrócić.